原料

主料：草莓200克，菠菜50克，葡萄200克，調料：蜂蜜10克

步驟

1.　草莓洗凈，放入淡鹽水中略泡； 2.　菠菜洗凈，切4厘米長的段； 3.　葡萄去皮去子； 4.　將草莓、菠菜段、葡萄放入榨汁機中，攪打成汁後倒入杯中； 5.　杯中加入蜂蜜和涼開水拌勻，即可直接飲用。