三彩豆芽

原料

豆芽青椒,紅椒,油,陳醋,鹽,雞精

步驟

1.豆芽擇洗乾淨(黃豆芽、綠豆芽均可),瀝干水分。   2.青紅椒切絲備用。  3. 鍋熱油,下青紅椒絲爆香,加入豆芽,淋陳醋快手翻炒。  4. 至豆芽變熟,調鹽、雞精,關火,翻勻即可裝盤。

小技巧

烹食豆芽時加點醋,可使蛋白質儘快凝固,既可保持豆芽體堅挺美觀,又可保存營養,口感也更好;同時應熱鍋快炒,使維生素C免致過多破壞。


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