玉環海中參

原料

發好的海參400克,冬瓜400克,蘆筍條100克,甜椒條50克,火腿50克。調料鹽4克,味精8克,美極鮮味汁10克,XO醬5克,辣椒醬8克,野山椒10克,白糖3克,花雕酒5克,姜蔥油50克,美極上湯250克,濕澱粉4克,泡椒節20克,二湯300克,大蔥節20克。

步驟

1、海參去內臟,洗凈後切長3厘米的粗條;冬瓜切成圈狀,用小刀把冬瓜邊緣削成鋸狀;海參用二湯小火煲半小時;冬瓜圈放入有二湯的盛器上籠蒸10分鐘,取出待用。 2、取一大盤,鍋入姜蔥油,燒至七成熱時入野山椒、辣椒醬、XO醬小火炒香,依次入火腿丁、泡椒節、大蔥節小火炒勻,再入海參、上湯50克小火炒勻,用鹽2克、味精、美極鮮味汁、白糖、花雕酒調味,入濕澱粉2克勾芡,出鍋盛入冬瓜里。 3、蘆筍、甜椒條入沸水中大火汆0.5分鐘,出鍋擺在冬瓜旁;鍋入上湯200克,入鹽2克調味,用濕澱粉2克勾芡,出鍋澆在蘆筍條上即可。

小技巧

特點 造型美觀,營養豐富。


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