魚鬆炒飯

原料

材料香米飯150克,雞蛋1隻,魚片干粒25克,西芹粒25克,紅椒粒25克調味料植物油250cc,味精2克,鹽、胡椒粉少許

步驟

1、在滑過油的熱鍋中入油,燒至五成熱,放入魚片干粒。 2、再放入西芹粒、紅椒粒過油至熟一起瀝出。 3、鍋內留油30cc,放入打散的蛋液炒勻,加入米飯炒散。 4、再放入魚片干粒、西芹粒、紅椒粒用大火翻炒。 5、加鹽、味精、胡椒粉炒香即可。 POINT 1、魚片干粒為一般市售魚片干撕成碎粒,在過油時,油溫不要太低。 2、如配以生菜拌食,則風味更佳。


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