雞胸肉一塊，紐奧良烤翅料，色拉油
1.雞胸肉洗凈，裁成像雞米花那麼大的小塊 2.倒上適量烤翅料拌勻，裝保鮮盒裡放冰箱裡冷藏幾個小時 3.吃的時候取出來，裹上一層蛋清液，再沾上麵包糠 4.入油鍋炸至金黃色即可，吃時蘸上番茄沙司