魚片小火鍋 0

原料

鱈魚500克,豆腐150克,香菇4朵,蔥25克,米酒25克,味噌40克。

步驟

1、鱈魚去骨刺,取肉洗凈,切片。豆腐洗凈,切成方形片。香菇洗凈,在菇頂刻花刀做造型。蔥洗凈,切長段。 2、鍋中加適量水煮開,將鱈魚片、豆腐片、香菇、蔥段一起入鍋,待水煮滾後,先取些沸水調開味噌,再將味噌和米酒一同加入湯中調味,裝盤即可。

小技巧

特點 鮮香味美。 愛心便簽 鱈魚含有豐富的蛋白質以及多種維生素,食之可強身健體,並可改善動脈硬化等症狀。煮食鱈魚肉可治便秘。   

相關菜譜