無油無糖全麥麥芬

原料

全麥麵粉: 100g， 香蕉: 一根， 蘋果泥: 45g 可減少， 水: 1/4 cup， 泡打粉: 3g

步驟

1全部攪拌成無乾粉就好啦

2填入模具 這些料夠我做四隻標準尺寸的麥芬 加上點碎燕麥裝飾

3180度烤25分鐘 成品棒棒噠

小技巧

每一個只有110卡哦 大膽地吃起來吧

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