原料

銀耳: 1/4朵， 蓮子: 20顆， 干百合: 10克， 枸杞: 10粒， 冰糖: 30克（可減量）， 紅棗: 5顆（可不加）

步驟

1銀耳掰碎，與干百合一起用清水泡發2小時，蓮子不需要泡發。

2將蓮子、冰糖、枸杞、泡發的銀耳、百合放入養生壺中，加水至1200ml左右。

3啟動銀耳羹模式（120分鐘），或養生湯模式（60分鐘）2次。