紅棗: 2顆， 紅糖: 3勺可根據口味加， 姜: 2片， 雞蛋: 2個， 水: 2碗， 枸杞: 5粒， 桂皮: 一小片
1紅棗、生薑、桂皮、枸杞加水煮8分鐘
2加入紅糖煮五分鐘
3撈出食材，打入雞蛋煮熟
4加入食材繼續煮兩分鐘
經期前一周每天早上吃，可緩解痛經