玫瑰茄（洛神花）: 10朵， 菊花: 10朵， 冰糖: 10顆
1取花朵在流動的清水中洗兩遍，洗掉雜質（但切忌注意此時不要用水泡）
2洗凈以後和菊花、冰糖一起裝入沏茶的容器中（容器要耐熱）
3壺中加入沸水（只有高溫的沸水才能讓花朵中的營養成分充分釋放出來）
4待茶飲冷卻至常溫，即可飲用，放入冰箱冰鎮後飲用亦可