酸奶黑芝麻麵包(低糖無油)

原料

高筋麵粉: 270克, 酸奶: 180克, 黑芝麻粉: 55克, 砂糖: 30克, 鹽: 2克, 酵母: 3克, 黑芝麻: 一小把

步驟

1酸奶從冰箱拿出來,回溫。

2放入全部材料,揉成光滑略有彈性不粘手的麵糰。(請根據不同麵粉吸水量的不同而適當調整一下麵粉和酸奶的量)

3烤箱調到30度,在面盆里撒入一層麵粉,放入麵糰。將面盆送入烤箱,表面撒一點水。發酵30~40分鐘至兩倍大。

4發酵好的麵糰拿出來揉一揉,排排氣。把麵糰揉成自己想要的各種形狀。

5烤盤上鋪上錫紙或烘焙紙,放上整形好的麵糰。以30度二次發酵30~40分鐘。

6烤箱預熱200度。麵包放入烤箱,180度烘烤30分鐘。

小技巧

1、我用的是自製的酸奶,比較酸。 大家可以用市售的酸奶,各種口味都可以~~ 2、黑芝麻粉要熟的。生的要自己炒一下。 如果實在沒有黑芝麻粉的話,就全部都用黑芝麻吧~ 3、請根據不同麵粉吸水量的不同而適當調整一下麵粉和酸奶的量 4、喜歡錶面金黃的可以刷蛋液. 5、有些烤箱有發酵的功能,可以調到30度進行發酵。如果你沒有的話,就把烤箱調到最低溫度(如100度),烤3分鐘左右,當烤箱內有一定溫度時就關掉,再放入麵糰發酵。 6、整形隨意一點哦,喜歡什麼形狀都沒有問題。 但是要注意,造型圓胖的麵包要烤久一點,扁平的就烤得時間短一點。自己拿捏好時間,不要烤焦或者烤不熟。 7、放在烤盤上二次發酵的時候注意,相鄰的麵糰之間要隔一定的距離,因為發酵之後會漲的很大,如果不隔距離就會粘在一起了。 如果烤箱不夠大的話就烤兩次;


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