原料

黃菊花: 15朵， 枸杞: 10顆， 開水: 適量

步驟

11，準備菊花

21：準備一個壺，2將菊花，枸杞。 放入壺中。

3壺最好是可以耐高溫的

43.先接一小壺開水，蓋上蓋子搖晃一下。

54.將壺裡的水倒掉，接入大半壺開水，就等待菊花的綻開吧！

小技巧

不管你是電腦一族或學生，若是經常感覺眼睛又干又澀，布滿血絲，一定要試試這道茶，因為菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，枸杞則含豐富的維他命A，是一種溫和的護眼食材。