原料

米飯: 一小碗， 培根: 2片， 芝士: 2片， 西藍花: 幾朵， 杏仁: 10幾粒， 黑、白芝麻: 適量， 鹽、食用油: 少許

步驟

1米飯盛出涼溫備用。其餘食材在盤中放好，將芝士和培根切成小片。

2西藍花在加了鹽和油的開水中焯一下，撈出控水備用。

3用炒鍋小火將芝麻焙香。（如果家裡有現成的熟芝麻，這步可以省略哦）

4鍋中刷點兒油，將培根片炒至出油成金黃色盛出。

5杏仁切碎，西藍花切成小朵，現在所有材料準備妥當啦~

6將以上食材全部倒入碗中攪拌均勻~

7用保鮮膜（或一次性手套）製作飯糰。大小隨意~

8總共做了五個這麼大的飯糰哦～

9?上桌開吃啦！如果再來碗湯，恐怕要撐到爆~??

小技巧

1. 除了西藍花，還可以放其它自己喜歡的蔬菜，如黃瓜、胡蘿蔔小油菜等等。 2. 個人感覺培根鹹淡正好，所以沒再放鹽哦～    3.可以配些小蘸料（芥末、番茄醬，甜辣醬）同食。