寶寶輔食之牛肉鬆

原料

牛肉: 500克, 蔥: 適量, 姜: 適量, 鹽: 一歲內的不用加鹽

步驟

1準備一塊牛裡脊,清洗下血水

2順著肉絲的方向切成一小塊一小塊的。這樣方便後面加工。

3蔥姜切塊,去腥用

4水漫過牛肉塊,放入蔥姜。普通鍋大約煮兩個小時。期間不要加任何調味品。

5煮好的牛肉是這個狀態

6把牛肉都撈出來,放涼

7牛肉湯也不要浪費,我閨女最喜歡泡饅頭了,哈哈哈

8開始手撕絲,撕好後入平底鍋,小火炒干。 如果是一歲的寶寶就可以加鹽了,在這個步驟上可以加入鹽糖等調味品。

9炒到這個狀態就ok了

10炒乾的牛肉絲比較好打。入料理機開始打松。

11打出來得絲就可以吃了。但是裡面還有部分水分不利於保存,接下一步。

12烤箱低溫烘乾水分

13完成


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