雞蛋2個: 嘉頓方包一包， 肉片兩片: 西紅柿一個， 黃瓜半條: 丘比沙拉醬紅色裝， 芝士兩片（可有可無）:
1煎蛋～
2黃瓜西紅柿切片
3煎蛋後可以煎下肉片
4一片麵包放底下肉跟蛋芝士依次疊上去，蓋上一片麵包後在麵包片上擠上一些沙拉醬，放上黃瓜片，再擠上一些醬，然後放番茄片，再蓋上，然後對半切開～
5不是在家馬上吃的，最好用保鮮膜逐個包好～