原料

南瓜: 50克， 胡蘿蔔: 小半根

步驟

1根據寶寶食量準備南瓜和胡蘿蔔 去皮

2切成0.5厘米的片 上鍋蒸二十分鐘

3用筷子扎一下 南瓜和胡蘿蔔軟了就OK啦 胡蘿蔔比南瓜難熟

4連同盤子裡的汁水一同加到破壁機中打碎成泥狀 如果說剛開始吃輔食 一定不能有小顆粒哦

小技巧

用破壁機的果蔬檔出來還是有幾個明顯的的大塊 以後再切小塊些試試會不會好一些