維他命與蛋白質齊舞的早午餐 0

原料

果仁酸奶麵包: 一厚塊, 金奇異果: 2隻, 雞蛋: 1隻, 黃油: 一點兒

步驟

1熱鍋轉圈兒化黃油,直至冒泡即可

2放雞蛋入鍋煎,奢侈在於貢獻了好多熱量的quota

3把切好的奇異果和煎好的雞蛋,麵包一起裝盤,done!

小技巧

享用時可以搭配一杯牛奶或者咖灰~

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