時間: 10~30 分鐘， 橄欖油: 少許， 蔬菜: 隨意， 愛心: 滿滿的一顆， 其他調料: 酌情，如果可以的話選擇不要
1提前一晚準備食材
2根據早餐需要的時間決定提前起床的時間
3刷牙清洗個人衛生的時候，可以邊開始製作了
4如果時間充足，有些步驟儘量還是避開同時發生