超鮮燉梭魚-開冰梭

原料

梭魚: 兩條, 鹽(腌魚用): 適量, 普通麵粉(裹魚用): 適量, 花生油(煎魚用): 適量, 醋: 適量, 料酒: 適量, 胡椒粉: 選用

步驟

1處理梭魚,去鱗去鰭去內臟,梭魚腹部黑膜需要處理乾淨。

2處理好的鎖魚剪斷成兩厘米左右魚段。 均勻撒鹽抓勻腌制一會。

3腌制好的魚段用水沖一下,控干水份,均勻裹上一層麵粉。

4油鍋慢煎。

5煎至金黃,另起鍋(或者油鍋用水一衝,燒乾),放入煎好的魚段,不需放油。

6調入適量料酒和醋,加入涼水,莫過魚段兩厘米,蓋蓋大火煮開後開蓋小火慢燉,開鍋後約20分鐘,燉至越久越好,魚湯越白。

7燉好後嘗下鹹淡加鹽,出鍋前撒上韭菜,喜歡胡椒的可以適量調入。


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