龜苓膏: 1盒， 牛奶: 200ml， 甜杏: 3個， 李子: 3個， 蜂蜜: 適量
1法國法樂低脂牛奶會員價人民幣9元9角
2原味梧州龜苓膏
3季節水果杏子和李子
43個杏子和3個李子及一盒龜苓膏
5把杏子和李子切丁
6像切芒果一樣的方法
7切花刀的龜苓膏
8然後側面一層一層橫切
9切好的丁狀水果和龜苓膏，一杯牛奶和蜂蜜一小盒。
10加入牛奶後再淋上蜂蜜
11牛奶水果龜苓膏的甜品
125個杏仁核和5個李子核
今天體重125斤，是今天一天裡吃的食物，也是健康的減肥料理！
