原料

紅棗: 5顆， 梨: 1個， 冰糖: 適量， 甘蔗: 4節

步驟

1先把甘蔗雪梨削皮洗凈，建議雪梨不要削皮可以去核，切粒。

2甘蔗紅棗放入鍋里，添加水，淹住甘蔗紅棗即可。

3用大火燉開

4加雪梨，冰糖，再燉燒1分鐘後再燜1會雪梨熟爛。

小技巧

雪梨最好不要削皮，因為治咳嗽效果更好，不喜歡雪梨皮的朋友可以削皮。 青梨酸梨都可以代替雪梨。 感冒咳嗽多食飲幾次明顯見好轉。 感冒咳嗽太嚴重了沒有效果請馬上就醫。