菠菜: 一小把， 雞蛋: 1隻， 麵粉: 100g， 紅黃彩椒: 各半隻， 胡蘿蔔: 一小節， 雞胸肉: 1塊
1菠菜切小段焯水，雞肉切條用醬油芝麻油腌制，胡蘿蔔黃紅椒切條過水
2菠菜撈出加一點水打成泥
3雞蛋打散加一百克麵粉，和好後把菠菜汁加入成糊
4麵糊下鍋攤
5做了兩種，一種有過濾，一種沒有
6鋪好包起來，切段，可以加沙拉醬各種醬，不加也沒問題
7成品，簡單，各種料都隨意，身邊有什麼就加什麼
