山姆廚房網紋瓜: 一小塊(去皮去籽約50克), 即食燕麥: 50克, 酸奶: 200克, 蔓越莓干: 適量, 堅果碎: 適量, 開水: 適量
1準備製作材料,蜜瓜我選用的是山姆廚房網紋瓜。
2網紋瓜去皮去籽,切成小丁,蔓越莓泡水後瀝干。
3燕麥片加適量開水泡開。
4將燕麥片、蜜瓜丁、蔓越莓干放入容器中,倒入酸奶拌勻。
5撒上堅果碎,開吃。
1、網紋瓜甜度很高,無需再加糖食用,除非你是極度嗜甜者。 2、如果改用牛奶需儘快食用,時間過長會發苦,影響口感。