甘蔗: 半根， 馬蹄: 20個左右， 胡蘿蔔: 一根， 甜玉米: 一根
1紅皮甘蔗洗凈，過濾水沖一衝，切塊
2馬蹄去皮洗凈，一切二
3胡蘿蔔去皮切塊
4三種食材入鍋，兩倍水，煮開後10分鐘，放玉米
5待再開後，煮15分鐘，關火。即可。
無添加純天然，小費時，不過很好喝！