原料

雪蓮子: 15克， 銀耳: 一小部分， 桃膠: 10克， 棗: 若干， 枸杞: 適量， 水: 克， 冰糖: 適量， 牛奶: 適量

步驟

1準備好材料。雪蓮子桃膠最好提前一晚上泡發

2將雪蓮子，桃膠，銀耳，紅棗，枸杞放入燉盅，再加適量水。燉大概兩個小時，也可以用高壓鍋大概30分鐘。

3開鍋放去冰糖。即可。滿滿的膠原蛋白???

4桃膠。又稱「美人淚」

5雙莢雪蓮子。也稱皂角米。本人有售雲南出品。有需要可以留下聯繫方式☺☺☺

小技巧

桃膠是一種天然的美容佳品，不論是內服還是外用，都出色的美容功效。古有記載，桃樹上膠，最通津液，能治血淋，石淋。痘瘡黑陷，必勝膏用之。現代用桃膠治病並不多見，但用它來美容可物美價廉的好東西。