桃膠: 30克， 銀耳: 半朵， 紅棗: 8顆， 冰糖: 適量， 雪蓮子: 30克， 枸杞子: 適量， 玫瑰花: 3朵
11.先把桃膠和雪蓮子洗乾淨，浸泡8小時以上，泡發後洗乾淨挑掉雜質。 2.紅棗洗乾淨去核，切成小丁。 3.銀耳泡發洗乾淨，剪碎。 4.枸杞子洗乾淨，玫瑰花去掉花心，只要花瓣。
2把桃膠，雪蓮子，紅棗，銀耳一起放入養生壺，加入1500ML水，800度燒開後轉100度煮1小時後放冰糖和枸杞子，待糖完全融化後，就能關火。
3上碗了，再放上玫瑰花瓣，一碗美美的膠原蛋白大功告成^_^