干銀耳: 兩朵， 雪梨: 一個， 紅棗: 4顆， 枸杞: 適量， 塊冰糖: 適量， 百干合: 適量， 干蓮子: 適量
1第一步，準備材料，銀耳用涼水泡兩小時以上，蓮子百合都要分開冷水泡。
2將泡好的銀耳，切好的雪梨，百合，蓮子，一起放入砂鍋，大火熬制半個小時，轉小火。
3放入冰糖，小火熬制兩個小時，再放入枸杞和紅棗，十分鐘後就可以享用了。喜歡冰的童鞋可以放冰箱冷藏一會兒，味道更好。