魔芋(黑白各200克) 香芹200克 干木耳1把 鹽1茶匙(5克)糖1/2茶匙(3克)雞精1/4茶匙(1克)香油1/4茶匙(1ml)
1)木耳用適量溫水浸泡,撒入少許澱粉,可以有助於木耳的清潔。木耳軟化後,徹底清洗乾淨,瀝干水分備用。香芹擇去葉子後洗凈,切成3cm長的小段。魔芋用水沖凈瀝干水分。 2)炒鍋中放入油,加熱至7分熱,倒入芹菜和木耳翻炒2分鐘,放入魔芋快炒1分鐘,加入鹽,糖和雞精。出鍋前淋入少許香油即可。 超級羅嗦: 魔芋在超市有售,各地魔芋的造型和顏色不同,但營養價值是一樣的。 干木耳,如果是那種壓成小長方塊的,用半塊就足夠啦。 **黑白魔芋外加黑木耳,顏色比較黯淡,用紅黃椒絲點綴一下吧,紅黃椒不用加熱,切絲後泡入水中,幾分鐘後就會自然蜷曲。