蘆筍: 4根， 小番茄: 2個， 孢子甘藍: 3個， 冰草: 3個， 通心粉: 2把， 老乾媽: 2大勺， 火腿腸: 1根
1洗菜，菜最好稍微泡一下，孢子甘藍最外層扒掉，蘆筍根部削掉一點~
2把孢子甘藍切成四份，蘆筍用手掰成成四段，加點鹽，放入鍋中煮熟即可，因為我喜歡吃軟一點的就多煮了一會~小西紅柿切四瓣，冰草撕成小片，火腿腸切小塊。
3撈出煮好的菜，然後煮麵，根據包裝上的步驟，我是大概十分鐘~
4把他們全部撈到盤子裡，記得空一下水，然後加老乾媽，拌勻即可~
1.孢子甘藍有點苦，完整著吃不太好吃，可以撕開弄小一點，然後加了醬就吃不出來苦味了~ 2.菜和面煮好後最好空一下水，這樣加醬味道比較好~