雪蛤3: 克， 木瓜: 半個， 牛奶250: 克
1雪蛤用純凈水泡發12小時
2把雪蛤牛奶放燉盅隔水燉1個小時，然後把燉過的雪蛤放木瓜（木瓜切開三分之一用勺子把木瓜仔去掉），把木瓜蓋蓋上，水開後中火燉20分鐘左右，木瓜熟了即可，本人不喜歡加糖，木瓜本身就有甜味了！
3美容養顏的木瓜燉雪蛤完成啦