小璐家 寶寶輔食 肉糜豆腐蛋 適合月齡18+

原料

滷水豆腐: 一小塊, 雞蛋: 2枚, 肉: 一小塊, 蒜苔: 3跟左右, 小璐家葵花籽油: 適量, 小璐家蝦皮粉: 適量, 小璐家蘑菇粉: 適量

步驟

1把豆腐切小塊,用開水燙一下。

22個雞蛋撒一些鹽打散

3加入雞蛋兩倍量的溫開水,攪拌均勻,一定把蛋液打散後再加水。

4把蛋液過篩到豆腐里,這部的我的小盆友幫我拿著的曬網,我來倒蛋液和拍照,和寶寶一起來配合著做一些東西,他們自己也有成就感。

5水燒開,下鍋蒸,把火調到最小,我沒蓋保鮮膜,也沒蓋盤子,一定要看住,大約5分鐘左右,看到蛋液不流動,馬上關火,在燜5分鐘。

6把肉切成肉丁,本想放點蔥花,家裡冰箱沒有了,正好找到點蒜苔,沒想到增添了本道輔食的色彩和味道。

7鍋熱倒葵花籽油,炒蒜苔和肉丁。

8辨炒一會加點蝦皮粉,蘑菇粉,提鮮又補鈣。

9幾滴兒童醬油,少來點水,燉一會,如果大人吃的話現在就可以了,寶寶吃軟爛一些。

10澆在蒸好的豆腐雞蛋上。

11享受美食吧,雞蛋豆腐,配合著湯汁,很下飯,將豆腐除了麻婆,醬汁,和涼拌以外,再創新高⛳


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