雞蛋: 一隻， 麵粉: 30g， 培根: 若干， 芝士: 一張， 青菜: 若干， 沙拉醬: ， 番茄醬:
1所以材料來張合照
2麵粉加點冷水攪拌，記得不要太稀，稠點餅比較厚容易包材料！ 除了雞蛋，培根等材料切好！
31 先將平底鍋預熱了 然後用勺子把麵粉糊以打圈的方式均勻抹開，火力關小！等快乾了反面煎
4把弄好的麵餅放一邊，開火加油把培根煎熟，在把餅放進平底鍋兩面煎一下，打蛋進去，翻一下面，把蛋煎熟
5雞蛋熟後下其他材料，喜歡什麼加什麼，家裡沒準備青菜下了幾根蔥，還下了魷魚絲，最後加沙拉、番茄醬！
6完成！陪上一杯牛奶，美味又營養
主要有個平底鍋，這樣就不怕麵粉糊會粘鍋！ 材料是隨個人喜好的，愛吃什麼加什麼，但也不要下太多，很容易飽，吃不下