紅薯: 想吃多少來多少
1紅薯洗凈,對半切開,上蒸鍋蒸熟,大概20分鐘左右。
2蒸好的紅薯稍微放涼,撕去紅薯皮。(蒸熟以後的紅薯皮很容易揭掉喔,所以不要去削生紅薯皮啦)
3把紅薯切成0.5cm左右的薄片,當然啦,你要切成條也是可以的。(這樣的成品紅薯干不會很甜,如果嗜甜的盆友可以趁熱在紅薯片表面撒一些糖,紅薯的熱度會慢慢讓糖自己融化。)
4鋪平在風乾機,注意不要疊加。溫度我定在了60度。大概9個小時左右,因為我做的多所以碼放了好幾層,上層的就不太容易干,所以過四五個小時把上下層的替換一下。
5這個是上層的,所以時間快到的時候還不是很乾。
6噹噹噹噹~紅薯干就做好啦~不過時間還需要自己把握的,最後快好的時候可以自己多看看。如果喜歡硬一些的就多風乾一會,軟一些的就縮短時間。不過越硬的話保存的時間肯定越久啦~
7做好以後密封保存,嘴饞或者是不到飯點就餓了拿幾片墊墊嘴是再棒不過的啦~解饞也不怕胖。如果你沒有風乾機的話,其實碼放在乾淨的盤子裡面,在太陽下面曬也是可以成功的~就是小心下雨啦啦~
這款紅薯干無油無糖,最好選擇沒有筋的紅薯,當然啦~紅薯越面越甜,成品味道肯定越好。沒有油炸之類的步驟,所以很適合減肥的妹子們當解饞的小零食來吃~飽腹感強,而且很健康。