原料

雞蛋: 一個， 吐司麵包: 兩片， 低脂沙拉醬（香甜味）: 一茶勺， 油浸三文魚: 三分之一罐

步驟

1雞蛋一個煮熟剝好備用

2白水蛋加沙拉醬混合攪碎

3吐司麵包切片

4夾好準備好的雞蛋碎和三文魚

5放入烤箱上下火200攝氏度烤十分鐘

小技巧

三明治比較厚可以插一根牙籤防止散開