原料

花菇: 適量， 靈芝: 適量， 眉豆: 適量， 枸杞: 適量， 蜜棗: 適量， 淮山: 適量

步驟

1將材料洗乾淨

2把材料洗凈放入湯鍋（或燉盅），加入2000ml水，滴入2滴油，用大火燒開，再轉到小火慢火燉1小時，燉盅2小時；

3喝時放一點點鹽調味即可。