百合龍眼湯 0

原料

百合: ， 龍眼乾: ， 百合籽: ， 冰糖:

步驟

1百合籽在流動的水中沖洗乾淨，浸泡10分鐘。浸後稍有些掉色，是正常的

2龍眼乾用水洗去浮塵

3百合去根部，掰開，去除壞片，洗凈

4梨汁冰糖二塊準備好

5把百合、百合籽、龍眼乾一起放鍋中，加水

6鍋中水煮開後放冰糖，轉小火30分鐘，關火，開吃

小技巧

加水可以根據自己喝湯的濃稠來放，我喜歡喝湯多的，所以水加得有些多。 喜歡喝冰的可以放冰箱，冷藏後飲用。大暑天，喝一碗帶點苦味的糖水，很舒服哈！

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