烤羊肉---烤箱版

原料

羊肉: 一斤多, 黃酒: 4大勺, 姜: 6片, 大蒜: 1個, 老抽: 適量, 生抽: 適量, 香葉: 6片, 13香: 適量, 孜然粉: 適量, 生粉: 適量, 蜂蜜: 適量, 鹽: 2小勺, 洋蔥: 1個, 白蘿蔔或胡蘿蔔或土豆: 2個

步驟

1把羊肉洗凈,大塊的切成小塊方便烤熟

2準備材料腌制

3洋蔥切片,白蘿蔔切小塊(白蘿蔔可加可不加,換成其他蔬菜胡蘿蔔或者土豆都可以,個人認為白蘿蔔烤出來口感很一般),準備大碗或盆,羊肉和蔬菜都放進去,放4-5勺黃酒,加4-5勺老抽和生抽,2小勺鹽,怕鹹的可以先少放些,後面覺得不夠可以再加,生粉生薑大蒜香葉放進去,13香和孜然粉適量放進去,再放些蜂蜜調味,喜歡吃辣的可以放些辣料,這些材料攪拌均勻,保鮮膜包好放冰箱,想要更入味的可過夜,我大概研製了5-6個小時,當中可拿出來翻拌!

4準備上烤,烤盤墊錫紙,先把羊肉都放進去,用多餘的醬汁加點蜂蜜均勻的用刷子刷一遍,烤箱預熱10分鐘,我是用上下230度 ,先烤20分鐘看看。

5考好拿出來,放蔬菜刷醬進烤箱,溫度可上下200度,25分鐘

6 烤到後10分鐘羊肉差不多熟了溫度可以再低一些150-180度,提前5分鐘拿出來灑芝麻,再刷一次醬!

7出鍋啦,羊肉會有些干,畢竟烤的過程中會把水份都烤乾了,但是不影響味道,羊肉有一點點老,腌制的過程中還可以加些生粉,個人覺得烤出來的也很好吃!


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