原料

新鮮銀耳: 1朵， 枸杞: 15顆， 大棗: 5個

步驟

1福建古田新鮮銀耳

2泡10多分鐘後就已經很大了

3寧夏中寧枸杞

4枸杞放15-20顆

5和田大棗6星

6下鍋前我把裡面的核去掉了。

7銀耳根部去掉。

8加入枸杞、大棗。

9噹噹噹噹.....熬了半小時後銀耳湯熬好了！開吃。

小技巧

新鮮銀耳湯膠原蛋白超級豐富哦，食補比什麼都好！不懂的問我。