原料
用心，愛心，耐心: ， 用汗水: ， 用寬容:
步驟
17月25日，周二，晴，40度。 聽說夏日和涼麵更配呢…… 我做的是炒麵。 今日早餐： 蝦仁炒麵， 水果酸奶， 檸檬水。
27月26日，周三，晴，40度。 今日早餐： 炒飯， 水果酸奶， 檸檬水。
37月27日，周四，晴，40度。 今日早餐： 果蔬沙拉， 火龍果酸奶， 掛耳咖啡。
47月28日，周五，晴，40度。 今日早餐： 西瓜吐司， 白灼西蘭花， 芒果燕麥酸奶， 掛耳咖啡。
57月29日，周六，晴，40度。 今日早餐： 雞蛋火腿三明治， 水蜜桃燕麥酸奶， 掛耳咖啡， 小番茄，水蜜桃。
67月30日，周日，晴，40度。 今日早餐： 紫薯燕麥隔夜杯， 超厚三明治， 咖啡。
77月31日，周一，晴，40度。 紫薯燕麥隔夜杯， 烤吐司條， 掛耳咖啡。
小技巧
喜歡這個系列。 一周七天早餐，作為參考。 記錄一下痕跡……
