綠鑫源黑豆: 40g， 綠鑫源黑燕麥: 40g， 綠鑫源黑芝麻: 40g， 綠鑫源薄皮核桃: 2個， 生首烏: 2塊， 紅糖: 20g
1把除紅糖外所有原料洗凈，放在盆里泡一晚上，備用
2把泡一晚上的原料放入鍋中煮20分鐘後加入紅糖，在煮5分鐘就可以出鍋了。
3來張圖吧
因為黑芝麻很小，親們在淘洗的時候要注意哦！