刀切饅頭: 1個， 生菜: ， 西紅柿: 1片， 牛油果: 半個， 現磨黑胡椒碎: 適量， 海鹽: 適量， 牛奶: 適量， 檸檬汁: 適量
1準備食材，都是非常常見的食材~牛油果切塊加入適量現磨黑胡椒碎、海鹽、牛奶、檸檬汁搗成泥備用
2番茄橫切成薄片，本來我想塞很多片結果只塞下一片
3刀切饅頭上拉幾道深口子，大概3/4深度
4填上蔬菜和牛油果泥，大口吃，可比巨無霸漢堡爽多了是不~因為一口咬不過來呀哈哈哈
5再搭配一份蛋白質一份水果，來碗銀耳羹，完美早餐~
其實可以把一個饅頭做成2份，比較容易咬~