巧克力醬用料：: ， 黃油／椰子油／玉米油: 3克， 全脂牛奶: 3克， 蜂蜜: 10克， 無糖可可粉: 5克， 夾心用料：: ， 熟香蕉: 1根， 吐司蘸料：: ， 全麥土司片（干一點的）: 4片， 雞蛋: 2顆， 香草精: 1克（沒有可省略，味道略遜）， 花生米（生）: 一把， 鹽: 0.5克
1先做巧克力醬：黃油融化，加入蜂蜜、牛奶、可可粉攪拌均勻，無多餘的粉，就做好了巧克力醬，備用
2花生碎：用料理棒里的攪拌杯使用暫停鍵，把整顆花生米打碎。加入0.5克鹽把花生碎拌勻備用（鹽一丟丟就行，別加多了） 雞蛋液：雞蛋打散備用，加入1克香草精（沒有可省略，味道略遜）
3香蕉切片，不粘鍋里放點黃油，中火融化，碼入香蕉片，煎成這樣，輕輕一個個翻面，做成焦糖香蕉片，不需要煎透明。
4土司一片平鋪在盤子裡（烤盤也行，帶點深度的，不要平盤），抹上巧克力醬
5再碼上香蕉片
6把另一片土司蓋在上面，把雞蛋液倒進去，泡大概10秒趕緊拿出來，泡另一面，也是10秒鐘
7然後把土司整個拎起來，放進花生碎盤子裡，用力按壓，使土司粘滿花生碎
8上平底鍋煎，直到花生碎微黃，嘗一顆熟了就翻面煎另一面，方法一樣
9這是煎好的一面
10兩面煎好就可以了，對角切開，就可以吃啦
11吃之前要記得拍照哦?