雞蛋: 2隻， 花椰菜: 1顆， 橄欖油: 幾滴， 煙燻火腿片: 3片， 蘆筍段: 適量， 聖女果: 適量， 玉米粒: 適量， 菠蘿粒: 適量， 馬蘇里拉: 適量， 黑胡椒: 適量， 魚露: 適量， 黃芥末醬: 適量， 芥末酸黃瓜醬: 適量， 菠菜: 1把
1把花椰菜洗凈，加兩個雞蛋，幾滴魚露和適量黑胡椒，在料理機中打成泥，鋪在油紙上
2先抹一層黃芥末醬，再依次碼上火腿和其他配料，最後滴幾滴橄欖油和羅勒
3烤箱180度20mins，完成了！