原料
紅豆: 適量, 水: 適量
步驟
11、準備食材:紅豆適量,清水適量
22、紅豆撿去雜質,清水洗凈。浸泡八小時,可提前浸泡一夜。
33、將紅豆放入鍋中,加適量清水,大火煮開後改小火
44、煮成軟爛即可
55、將煮好的紅豆放入料理機打成泥
66、打好的狀態
77、裝盤即可
88、 紅豆是一種高蛋白,低脂肪,高營養,多功能的小雜糧。
99、寶寶吃紅豆,有助於寶寶補充營養元素,提高自身免疫力,增強抵抗力,保持健康發育。各位媽媽快來跟著一起製作吧~但是,不要貪吃哦。豆類不易消化,太多容易引起脹氣,紅豆也有通便利尿的作用,多食易腹瀉
小技巧
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