米飯: ， 黃瓜: 一根， 雞蛋: 一隻， 胡蘿蔔: 半根， 豆芽: 一小把， 魚豆腐: 4塊， 辣白菜: 少許， 火腿: 少許， 玉米粒: 一小把
1黃瓜，胡蘿蔔，火腿切絲。胡蘿蔔用油炒一下。 魚豆腐，豆芽，玉米粒，用水煮熟。
2拌飯的醬是用的韓式辣醬（超市買的盒裝韓式辣醬）加了一些番茄醬。
3最後煎一個太陽蛋就好啦。
一個人吃的話，每一樣食材都不用很多，要不然會吃不了的。