萬年青雞蛋健康小餅

原料

萬年青乾菜: 200克, 鮮熟豆渣: 60克, 超細玉米粉: 30克, 柴雞蛋: 3-4個, 黑胡椒粉: 少許, 五香粉: 少許, 鹽: 適量, 蔥或洋蔥: 少量

步驟

1泡好萬年青,洗4次,用手攥干水分

2稍切斷梗類萬年青,不要太碎,否則口感不好。洋蔥或蔥切碎。

3調入所有上述成份,拌勻。

4碼在熱電餅鐺上。微量底油或無油,雙面加熱,選擇鍋貼肉餅程序。

5出鍋啦!

6搭配番茄沙司或蒜泥醋吃,前者適合孩子,美味香甜;後者適合控制熱量攝入的人群,包括糖尿病患者、減肥、控制體重者。

小技巧

凡是適量或少許的成分,提示沒有特別要求,根據個人喜好調整。


相關菜譜

  • 雞蛋小餅
  • 健康早餐土豆雞蛋餅
  • 粉皮拌萬年青
  • 涼拌粉絲萬年青
  • 金鉤萬年青
  • 涼拌松仁萬年青
  • 雞蛋小麵餅
  • 雞蛋芝麻小餅
  • 雞蛋豆渣小餅
  • 香蕉雞蛋小餅
  • 芝麻雞蛋小餅
  • 雞蛋小脆餅
  • 玉米面雞蛋小餅
  • 芹菜雞蛋小餅
  • 南瓜雞蛋小餅
  • 【快手早餐】健康美味雞蛋餅
  • 萬年青開洋湯
  • 健康蔬菜餅
  • 健康南瓜餅
  • 健康炒餅
  • 健康番薯餅
  • 小魚土豆雞蛋餅
  • 寶寶雞蛋米粉小餅
  • 小白蝦雞蛋餅
  • 健康小油條
  • 健康,小麵包
  • 健康小漢堡
  • 萬年青奶鹽蘇打餅乾
  • 萬年青獨家鹽焗手
  • 自製雞蛋灌餅~健康又好次
  • 雞蛋餅
  • 雞蛋餅
  • 雞蛋餅
  • 雞蛋餅
  • 雞蛋餅