大米: , 糯米: , 鮮蝦: , 肉鬆: , 雞蛋: , 白醋: , 糖: , 生菜: , 胡蘿蔔: , 櫻花粉: , 小香腸: , 沙拉醬: , 紫菜:
1大米里摻入少許糯米,清水浸泡1個小時,放電飯煲里燜熟,燜熟後用鏟子將米粒打松,趁熱將自製壽司醋倒入大米中拌勻(白醋和糖按1:1混合)
2蝦清洗乾淨後去除蝦頭和蝦皮,挑去沙線,用刀子在蝦腹部深深拉一刀
3用少許鹽和白酒腌制
4小香腸隨個人喜好拉上花刀
5將蝦和香腸放入鍋中煎熟
6拌好的米飯用模具壓成條狀
7然後用紫菜和蝦做裝飾(簡易版握壽司)
8色拉醬和少許肉鬆拌勻,取一團米飯攤平,放入拌好的沙拉肉鬆
9團好後放入三角模具中,壓成型
10然後用紫菜做裝飾,然後沾滿櫻花粉
11雞蛋打散,加入少許鹽和適量水,加入一勺澱粉,攪打均勻,平底鍋抹油後燒熱,將蛋液煎成蛋皮
12捲成卷切開
13取一團米飯攤平,放入拌好的沙拉肉鬆,團好後放入貓形模具中,壓成型,然後用紫菜做出髮夾和鬍子等
14飯盒底部鋪上洗凈的生菜葉,將飯糰和蔬菜按照喜歡的方式擺放
1、做飯糰的米要煮得軟硬適宜,摻入少許糯米,可以使做出的飯糰更粘糯 2、米要事先浸泡,煮好後趁熱拌入壽司醋,壽司醋自製很簡單,白醋和糖按1:1比例融化即可 3、為了使飯糰的口感更好,可以包入自己喜歡的餡料,比如沙拉肉鬆,或是果醬或是其他 4、便當中以米飯為主,略顯單調,可以帶些喜歡的水果,補充膳食纖維 5、做好的便當最好在吃的時候加熱一下,自備芥末或魚子醬等蘸料,放的時間不要太長,澱粉類物質最容易滋生細菌