新鮮小海魚: 1斤， 豬肉（或）牛肉: 4兩， 胡蘿蔔: 1根， 鹽: 適量
1肉剁成末，胡蘿蔔去皮擦成末，魚洗凈
2取乾淨鍋一個，加入水煮開，水開後下魚煮開，關小火煮20分鐘，煮好後用紗布過濾乾淨（給寶寶吃的一定得過濾乾淨），過濾好的魚可以不要（因為我用的是小海魚，最後肉都煮碎了）
3把米洗凈放入電燉鍋，然後放肉末、胡蘿蔔末、最後倒入煮好的魚湯，然後用筷子把肉末劃開（要是不用筷子劃開，肉末會結塊），最後插上電燉鍋煮兩個半小時，最後加入鹽調味就可以吃了。
如果是用小魚煮的湯，一定得過濾乾淨，因為魚小容易煮碎，我的這個材料大概可以煮出三碗左右的量，湯的量看個人的材料的多少來定。