香蕉: 1根， 牛奶: 500克， 菠蘿: 一厚片， 酸奶: 200克
1香蕉去絲切成大塊（我直接拿手掰的，這不重要）；很甜的熟透的菠蘿切成塊；準備500ml牛奶和200ml酸奶（這個比例可以隨意些，只要酸奶的酸味不影響口感即可。）
2放到攪拌機里打好。
3然後你喝的時候就會發現，天啊，為什麼會這麼香醇，就好像化掉的香草冰淇淋味！
菠蘿和香蕉都要熟透的才好喝。