即食燕麥: 2勺， 酸奶: 1杯， 香蕉: 1個， 黑巧克力: 適量， 牛奶: 少許， 細砂糖: 2勺
1免煮即食的燕麥片加少許牛奶，酸奶攪勻
2和剝皮的香蕉，適量牛奶，糖一起放入破壁機，選擇奶昔功能，10秒左右打成糊狀。如果沒有破壁機，用料理機，或者手動碾碎也可以。
3倒入雪糕模具中，顛幾下震出氣泡，插入木棍，入冰箱冷凍。凝固後，用冷水沖一下模具外壁，稍等片刻，提起木棍即可脫模
4黑巧克力用微波爐融化，稍晾涼到緩緩流動的狀態，提著雪糕在巧克力中迅速蘸一下
5放在油紙上，因為雪糕表面的溫度很低，巧克力會很快凝固
6用小勺舀少許巧克力淋在空白處，片刻凝固後即可
7各種材料的比例可以根據個人喜好，酌情增減。牛奶越多，成品硬度越高。也可以在巧克力沒凝固時，在表面灑少許堅果碎，也很好吃。